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超プルプル

心臓が良くない。

父が心筋梗塞を患ったことがあるので遺伝だろう。心臓が良くないのだ。

走ったりすると膝や腰を消耗するので走らなくなった。ママチャリでチンタラ買い物に行くくらいだ。息は切れない。

胸の苦しさは心臓の弱りだと感じる。最近また始めたプルプル健康法も息は切れない。だから今日は息が切れる強度でやってみた。
スーパープルプル健康法だ。まぁ、思いっきり身体を振動させるだけだけど。

やってみると悪い所が痛むことがわかった。固まっていたり癒着があるところは振動によって揺れないのだろう。動きがないところは振動を受けてしまって痛むのかもしれない。

痛い所は後頭部から首の付け根。
右目の裏から鼻の右側(恐らく副鼻腔炎の膿があるのだろう)。
胸の左側(まさに心臓のあたり)。

ガンガン揺すってみて息も上がるし、身体の悪そうなところも見つかる。

これはなかなかいい方法かもしれない。

そのあとはとんでもなく気が出るか?というとそうでもない。
ちょっと目的は変わってしまうかもしれない。
(プルプル健康法は本来は気功法です。)