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その日のムード

なんとなくその日を貫くムードというものがあります。

セッションしてお客さんに喜んでもらっても、気になる部分に目がいってしまったりします。天気も良い日だし、特別悪いことがあるわけではないのに物足りなさを感じる。中の下くらいのムード。

耳に入るのは良くも悪くも取れるような話ばかり。良くも悪くもないことがポンポン起こり、心をコントロールしながら1日が終わりに向かっていく。

ただマイナス寄りの思考で生きていたら、どっぷりハマってズルズル沈んでいける要素のある日でもあります。暗いメガネで観たら1日中暗い日だったでしょう。

不穏な海で上手に舵を取っていけることはやはり大切なことです。

そうした心のコントロール練習には良い日になりました。悪い日が来たときにも上手く受け流せますように。