11月・12月 · 2018/12/10
ついにやってしまった! 何とか続けてきた二度寝しない活動が途切れてしまった。 今日は目覚ましを止めてトイレに行って強烈な葛藤が始まった。 寒い 眠い 寒すぎる どうしよう? どうしよう? このまま起きなきゃ! 散歩しなきゃ! でも眠い 寒い どうしよう?? こんな状態になり「とりあえず寒いから布団に戻って考えよう。」となってしまった。...
11月・12月 · 2018/12/09
何周も何周も同じところを廻って通過する。 何周したってどうにもならないことがある。 どうにもならないことをどうにかしようとする本能がある。 手放して、諦めて、忘れてもまた同じところを廻るのが人生だ。 そしてまた、どうにかしようとしてしまう。 人間はきっとこんなふうに出来ている。...

11月・12月 · 2018/12/08
筋膜は緩めればいいのか? 実はそうでもない。 もし全部がユルユルになってしまうと張りがなくなる。力の伝達も上手くいかない。 だからと言って全部がガチガチに乾いて固まっていると身動きが取れない。 よくロルフィングでは身体をテントで例えるけれど、ロープを引っ張り過ぎると破けるし、ユルユルだと潰れる。...
11月・12月 · 2018/12/07
朝の散歩がとりあえずは続いている。昨日雨でお休みしたので、続いているようないないようなかんじもする。 今日あたりは空気が冷たくなって、身体の芯がひえるような気がした。 今年は冷え性対策として始めたわけではないけれど、素振りも2ヵ月くらい続いている。少しは血行に影響していると思う。ストレッチもしているし。...

11月・12月 · 2018/12/06
言葉には言霊ってものがあるから、声に出すだけでも何らかの効果はあるらしい。 我々は日本人だから日本語をしゃべるわけだけど、中でも「ありがとう」という言葉には強い力があるらしい。 だから僕は「ありがとう」なり「ありがとうございます」なり「ございました」というのをよく言うようにしている。...
11月・12月 · 2018/12/05
今年最後のダメ押しの1回。 冬の市でやらせて頂いたばかりですが、今月もう1回ワンコイン体験会をやらせて頂けることになりました。 日時は12月20日(木)13時~16時 場所はカフェ小春日和さんです。 いつも通り10分500円 20分1000円と格安でワークの体験ができます。 年末大本番の直前。...

11月・12月 · 2018/12/04
ロルフィングでは、ダイレクトアプローチって意図して狙って圧力かけるやり方がある。短くてカタいから圧力かけて伸ばそうとか緩めようとする。 僕のワークも基本的にはこれだ。 体験セッションやイベントでの10分ワークでは時間が短いから段々ダイレクトワークの比率が多くなった。...
11月・12月 · 2018/12/03
BUMP OF CHICKENの「HAPPY」。 歌詞は「健康な体があればいい 大人になって願う事 心は強くならないまま 耐えきれない夜が多くなった」から始まる。 何もしなくても子供は育って大人になっていく。大体同じように育っていく。 だけど、心の方はマチマチだろう。 妙に大人びた子供だっているし、子供みたいな大人もいる。...

11月・12月 · 2018/12/02
本日10時から15時まで小春日和さんの「冬の市」に出店して参りました。 あいにくの曇り空でしたが、たくさんのお客さんがお見えになり大変賑わいました。 さすが人気店のイベントです。 出店者もたくさんで、野菜、ハーブスープ、多肉植物、編み物のワークショップ、リネン雑貨、服、サンキャッチャー等々と多彩でした。...
11月・12月 · 2018/12/01
人間どうしても病気にもなるし、ケガもする。そういうサダメというものがあるから。 毎日快調に活き活き生きたいと思う。 だけど歳をとるとあっちが痛いこっちが痛い、ダルい、重いと色々出てくる。 こういった不調も出てくるのが当たり前だ。いつか出てくる。...

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